Éducation au sommeil

Voilà !! Nous avons entrepris l'éducation au sommeil de fiston. ça faisait déjà une couple de semaine que je nous sentais manipulé. Maintenant, ça fait 2 ou 3 jours que fiston fait des crises de pleur avant de se coucher. Cat avait déjà un livre sur la technique du 15 secondes. Alors, on s'en inspirre et on persévère pour éduquer et guider fiston. On va instaurer aussi les siestes du matin et de l'après-midi, afin de mieux lui inculquer l'apprentissage du sommeil par lui-même.

Il s'agit, en fait, pour la première fois qu'il commence à pleurer intensément, la première journée, d'attendre 15 secondes avant d'aller le voir. Ici, on doit lui apprendre à s'endormir tout seul. On peut le prendre dans nos bras sans le caresser ou le tapoter. On le garde dans nos bras jusqu'à ce qu'il se calme et ensuite on le couche sans hésitation ; même s'il se met à pleurer de nouveau dans son lit. Lorsqu'il se remet à pleurer en continu, on attend 30 secondes avant de le reprendre, 45 secondes la fois d'après, etc...

Le lendemain, on commence à 30 secondes la première fois, la 3e journée à 45 secondes... Il ne faut plus qu'il s'endorme dans nos bras. Après l'allaitement, s'il s'est endormi, le réveiller subtilement en le changeant de couche, ou en faisant semblant de la lui changer, afin de le coucher éveiller. Encore une fois, il s'agit de lui apprendre à s'endormir par lui-même. Il faut établir des routines. Celle du levé le matin, et après chaque sieste, contribue à cet apprentissage. Après quelques jours, normalement il devrait être bon pour y arriver. Comme pour le reste, les enfants ont besoin de balise et d'encadrement. Les laisser faire n'importe quoi, n'importe quand, c'est aussi nocif que de les laisser manger du Mc Do en bas âge ou de les planter devant le Nintendo pendant des heures. Ils ont besoin d'encadrement et de connaître des balises. C'est maintenant que ça commence !!!